Claus per a la dieta sana

Centre de Barri Poblenoudieta_sana
Dimarts, 19:15-20:45 h
8 oct – 3 des
Quinzenal – 5 sessions
Preu: 35 €
Material: consultar amb el centre

Centre Cívic Navas
Dijous, 17:30-19:00 h
10 oct – 12 des
Setmanal – 10 sessions
Preu: 47,40 €
Material: 25 €

Colesterol alt, diabetis, hipertensió… Sabem que l’alimentació equilibrada és important per evitar malalties, però malauradament també pensem que les dietes sanes són “ molt avorrides”. Us proposem pautes per adoptar hàbits saludables. Personalitzats en funció dels vostres gustos, coneixements de cuina, edat, treball, etc.

Donarem nocions bàsiques de nutrició i les propietats de cada grup d’aliments. Aprendrem la importància de les quantitats, qualitat i harmonia dels aliments en la nostra dieta. Veurem menús equilibrats i complets per al dia a dia. Incidirem en la importància de les verdures i fruites de temporada.

Centre de Barri Poblenou
Rambla Poblenou, 49
telèfon 93 309 19 60
www.facebook.com/CASALDEBARRIDELPOBLENOU

Centre Cívic Navas
c/ Navas de Tolosa, 312
telèfon 93 349 35 22
www.bcn.cat/ccnavas

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s