Cuina vegetariana per a NO vegetarians

CB Poblenou
Dimarts, 19:15-20:45 h
7 oct – 2 desamanida_arros_shutterstock_132406586
Quinzenal – 5 sessions
Preu: 35 € + Material: 12 €
Presentació taller: 23 setembre, 19:15h

CC Navas
Dilluns, 17:30-19:00 h
6 oct – 15 des
Setmanal – 10 sessions
Preu: 48,10 € + Material: 25 €

CB Can Baró – El Pirineu
Dijous, 19:00-21:00 h
2 oct i 9 des
2 sessions
Preu: 14,03 € + Material: 5 €

Un dels principals errors dietètics és la excessiva utilització de productes que no ens beneficien. En  general, l’alimentació diària ha d’incloure aproximadament un 70 % de fruites, cereals, verdures i hortalisses. En aquest taller us volem ensenyar, a través de receptes vegetarianes, com portar una dieta sana i equilibrada.

Veurem la importància de menjar verdures, hortalisses i fruites de temporada i què ens aporten (vitamines, minerals, antioxidants, etc.). Quines diferències hi ha entre les proteïnes animals (carn, peix, ous, etc) i les proteïnes vegetals (llegums, fruits secs, llavors, cereals, làctics, etc).

Casal de Barri Poblenou
Rambla Poblenou, 49
telèfon 93 309 19 60
www.facebook.com/casalbarripoblenou

Centre Cívic Navas
c/ Navas de Tolosa, 312
telèfon 93 349 35 22
www.bcn.cat/ccnavas

El Pirineu– Casal de Barri de Can Baró
Carrer Josep Serrano, 59-71 – Tel. 93 219 92 24
http://www.casalsdebarrihg.cat/cbpirineu/tallers

Advertisements

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s