CB Poblenou
Dimarts, 19:15-20:45 h
7 oct – 2 des
Quinzenal – 5 sessions
Preu: 35 € + Material: 12 €
Presentació taller: 23 setembre, 19:15h
CC Navas
Dilluns, 17:30-19:00 h
6 oct – 15 des
Setmanal – 10 sessions
Preu: 48,10 € + Material: 25 €
CB Can Baró – El Pirineu
Dijous, 19:00-21:00 h
2 oct i 9 des
2 sessions
Preu: 14,03 € + Material: 5 €
Un dels principals errors dietètics és la excessiva utilització de productes que no ens beneficien. En general, l’alimentació diària ha d’incloure aproximadament un 70 % de fruites, cereals, verdures i hortalisses. En aquest taller us volem ensenyar, a través de receptes vegetarianes, com portar una dieta sana i equilibrada.
Veurem la importància de menjar verdures, hortalisses i fruites de temporada i què ens aporten (vitamines, minerals, antioxidants, etc.). Quines diferències hi ha entre les proteïnes animals (carn, peix, ous, etc) i les proteïnes vegetals (llegums, fruits secs, llavors, cereals, làctics, etc).
Casal de Barri Poblenou
Rambla Poblenou, 49
telèfon 93 309 19 60
www.facebook.com/casalbarripoblenou
Centre Cívic Navas
c/ Navas de Tolosa, 312
telèfon 93 349 35 22
www.bcn.cat/ccnavas
El Pirineu– Casal de Barri de Can Baró
Carrer Josep Serrano, 59-71 – Tel. 93 219 92 24
http://www.casalsdebarrihg.cat/cbpirineu/tallers
