Primavera 2015: Cuina saludable amb pautes de planificació setmanal

Arròs basmati al curri

CB Sant Andreu
Dimecres, 18:00-19:30h
29 abril – 17 juny
Setmanal – 8 sessions
Preu: 39,00 €
Material: 15 €
Inscripcions: 23 març -15 d’abril (presencial)

Volem cuidar la nostra salut a través de l’alimentació i no sabem per on començar ? En aquest taller cuinarem plats amb ingredients de temporada i ecològics. La base seran les verdures, els cereals, els llegums, els fruits secs i les llavors. Farem plats senzills, originals, saludables i rics en nutrients.

També veurem com amb una bona planificació podem estalviar temps i diners, com podem evitar que se’ns facin malbé aliments i com no haurem d’anar tan sovint a la botiga. Us donarem idees adaptades a les vostres necessitats (edat, activitats laborals, lúdiques, etc..). Us ensenyarem a crear una rutina, sense caure en l’avorriment ni en la rigidesa amb opcions a incorporar aliments o ingredients que no us són habituals.

Casal de Barri Sant Andreu
Carrer de Sant Adrià, 20
telèfon 93 256 60 85
http://www.casalsantandreu.cat/cursos-i-tallers/

Anuncis

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out / Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out / Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out / Canvia )

Google+ photo

Esteu comentant fent servir el compte Google+. Log Out / Canvia )

Connecting to %s