Arxiu d'etiquetes: cc guinardó

Cremes i llegums de tardor

Crema de moniato i llentia vermella

CC Guinardó
Dimarts, 19:30-21:30 h
28 de novembre, 5 i 12 de desembre (3 sessions)
Preu: 21,05 Material: 8 €                           Inscripcions: a partir del 18 de setembre

A la tardor, els dies comencen a fer-se més freds i  allò que ens ve més de gust per escalfar-nos és un bon plat de crema o un estofat de llegums per entrar en calor, però de vegades no sabem sortir de la crema de carbassó o de les clàssiques llenties amb xorisso.

Vols aprendre noves receptes?

En aquest taller donarem idees senzilles, ràpides i gustoses per no avorrir-nos durant la tardor. Cuinarem amb ingredients de temporada, llegums, algues…
Utilitzarem productes ecològics i de proximitat  i al final del taller degustarem les receptes cuinades

No es necessiten coneixements previs. Es recomana portar davantal i carmanyoles.

CENTRE CÍVIC GUINARDÓ
Rda Guinardó 113-141– Barcelona – Tel. 934 50 39 87

Anuncis

Esmorzars Saludables

Galetes amb flocs de civada

CC Guinardó
Dimarts, 19:30-21:30 h
31 d’octubre, 7 i 14 de novembre (3 sessions)
Preu: 21,05 Material: 9 €

L’esmorzar és un dels àpats més importants. Marca el començament del dia i, si el preparem bé, ens aportarà tot el que necessitem per manternir-nos plens d’energia i vitalitat fins a l’hora de dinar.
En aquest taller parlarem de la importància de l’esmorzar per tal de dur una dieta saludable i farem diferents preparacions que van més enllà de sucres, farines refinades i altres aliments poc recomanables.
Fent servir productes ecològics i fruites de temporada, prepararem diferents esmorzars com cremes de cereals, torrades i patés, que us ajudaran a convertir els vostres esmorzars en una font de plaer i vitalitat
 

No es necessiten coneixements previs. Es recomana portar davantal i carmanyoles.

CENTRE CÍVIC GUINARDÓ
Rda Guinardó 113-141– Barcelona – Tel. 934 50 39 87

Cuina vegetariana per a NO vegetarians – Àpats vegans de tardor

CB Vila Olímpica – Can Gili Nou
Dimarts, 19:15-20:45 h
3 octubre – 28 novembreamanida_arros_shutterstock_132406586 (quinzenal: 5 sessions)
Preu: 35 € + Material: 12 €
Inscripcions del 4 al 20 de setembre

CC Guinardó
Dimarts,  19:30-21:30 h
3, 10 i 17 octubre ( 3 sessions)
Preu:  21,05 € + Material: 9 €                           Inscripcions a partir del 18 de setembre

CC Sant Jordi-Ribera baixa
Dimecres,- 19:30-21:30 h
4 octubre  – 29 novembre (8 sessions)
Preu:  63 €                                                 Inscripcions a partir del 13 de setembre

CC Navas
Dilluns, 18:00-20:00 h
9 octubre – 27 novembre (8 sessions)
Preu:  65,60 € + Material: 25 €               Inscripcions a partir del 5 de setembre

Estudis recents recomanen reduir el consum de carn a les nostres dietes, pels possibles efectes adversos que un excés de proteïna animal pot comportar per la salut.

Menjar sa i cuidar la nostra salut no té perquè reduir-se a menjar un trist plat de verdura bullida. Aprèn a cuinar plats diferents, saborosos i saludables sense fer servir productes d’origen animal. En aquest taller elaborarem menús nutritius fent servir productes vegetals, de temporada i ecològics

Veurem la importància de menjar verdures, hortalisses i fruites de temporada i quines diferències hi ha entre les proteïnes animals (carn, peix, ous, etc) i les proteïnes vegetals (llegums, fruits secs, llavors, cereals, etc).

CASAL DE BARRI VILA OLÍMPICA – CAN GILI NOU
C/ Taulat 3-5 – Barcelona – telèfon 93 221 95 22

CENTRE CÍVIC GUINARDÓ
Rda. Guinardó, 113-142- Barcelona – telèfon 93 450 39 87

CENTRE CÍVIC SANT JORDI – RIBERA BAIXA
C/ Dolores Ibàrruri, 45- El Prat de Llobregat -telèfon 93 374 15 80

CENTRE CÍVIC NAVAS
c/ Navas de Tolosa, 312- Barcelona – telèfon 93 349 35 22