Arxiu d'etiquetes: CC Navas

Cuina en família


CC Navas
Dijous, 19 i 26 d’octubre, 17:30-18:30 h
Dijous, 16 i 23 de novembre, 17:30-18:30 h
Dijous, 14 i 21 de desembre, 17:30-18:30 h
Preus: 8,75 € (2 sessions) material 5 €
Inscripcions: a partir del 5 de setembre

Ateneu l’Harmonia
Dissabte, 11 de novembre, 11:00-12:00 h
Preus: 5 €  material 3 €
Inscripcions: a partir del 25 de setembre

Cuina en Familia (4 -8 anys).Deixarem que els petits reconeguin i experimentin textures, colors, olors i sabors mitjançant plats fàcils i divertits per cuinar junts. L’infant ha d’anar acompanyat per un adult. Es recomana dur davantal i carmanyola.

Els aliments seràn ecològics i de temporada.

CENTRE CÍVIC NAVAS
Carrer Navas de Tolosa, 312 – Barcelona -telèfon 93 349 35 22

ATENEU L’HARMONIA
Carrer de Sant Adrià, 20 – Barcelona- telèfon 93 256 60 85

Anuncis

Cuina vegetariana per a NO vegetarians – Àpats vegans de tardor

CB Vila Olímpica – Can Gili Nou
Dimarts, 19:15-20:45 h
3 octubre – 28 novembreamanida_arros_shutterstock_132406586 (quinzenal: 5 sessions)
Preu: 35 € + Material: 12 €
Inscripcions del 4 al 20 de setembre

CC Guinardó
Dimarts,  19:30-21:30 h
3, 10 i 17 octubre ( 3 sessions)
Preu:  21,05 € + Material: 9 €                           Inscripcions a partir del 18 de setembre

CC Sant Jordi-Ribera baixa
Dimecres,- 19:30-21:30 h
4 octubre  – 29 novembre (8 sessions)
Preu:  63 €                                                 Inscripcions a partir del 13 de setembre

CC Navas
Dilluns, 18:00-20:00 h
9 octubre – 27 novembre (8 sessions)
Preu:  65,60 € + Material: 25 €               Inscripcions a partir del 5 de setembre

Estudis recents recomanen reduir el consum de carn a les nostres dietes, pels possibles efectes adversos que un excés de proteïna animal pot comportar per la salut.

Menjar sa i cuidar la nostra salut no té perquè reduir-se a menjar un trist plat de verdura bullida. Aprèn a cuinar plats diferents, saborosos i saludables sense fer servir productes d’origen animal. En aquest taller elaborarem menús nutritius fent servir productes vegetals, de temporada i ecològics

Veurem la importància de menjar verdures, hortalisses i fruites de temporada i quines diferències hi ha entre les proteïnes animals (carn, peix, ous, etc) i les proteïnes vegetals (llegums, fruits secs, llavors, cereals, etc).

CASAL DE BARRI VILA OLÍMPICA – CAN GILI NOU
C/ Taulat 3-5 – Barcelona – telèfon 93 221 95 22

CENTRE CÍVIC GUINARDÓ
Rda. Guinardó, 113-142- Barcelona – telèfon 93 450 39 87

CENTRE CÍVIC SANT JORDI – RIBERA BAIXA
C/ Dolores Ibàrruri, 45- El Prat de Llobregat -telèfon 93 374 15 80

CENTRE CÍVIC NAVAS
c/ Navas de Tolosa, 312- Barcelona – telèfon 93 349 35 22

Cuina Afterwork- ràpida i fàcil

CC Navas
Dilluns, 18:00-21:00 h
17 juliol– 1 sessió
Preu: 12,30 – Material: 6 €

CC Pati Llimona
Dimarts, 18:00-21:00 h
18 juliol –1 sessió
Preu: 12,31 € – Material: 6 €

Amb la primavera, comença el bon temps i la calor i … ens hem de posar a cuinar?! Prepararem plats refrescants i saludables sense fer ús dels fogons. Elaborarem receptes amb ingredients, en cru o prèviament cuinats, aprofitant al màxim totes les seves propietats nutritives.

Alguns dels plats que farem seran el gaspatxo de maduixots, l’amanida de llenties o les boletes de cigró, els espaguetis de carbassó, el paté de sardines o el tàrtar de salmó, etc. Utilitzarem aliments ecològics. No us oblideu del davantal!

CENTRE CÍVIC NAVAS
Carrer Navas de Tolosa, 312 – telèfon 93 349 35 22

CENTRE CÍVIC PATI LLIMONA
c/ Regomir 3, Barcelona – telèfon 93 256 61 00

Batuts verds, sopes fredes i gaspatxos

CC JM Trias i Peitx
Dilluns, 18:00-21:00h
3 de juliol – 1 sessió
Preu: 14,91 € Material: 6 €

CB Vila Olímpica – Can Gili Nou
Dimarts, 18:00-19:30h
4 de juliol
-1 sessió
Preu:  8  € Material: 3 €

CC Can Rectoret
Dimecres, 17:30-20:00h
5 de juliol –1 sessió
Preu:  €

CC Vil·la Florida
18:00-20:00h
del 10 al 13 de juliol –  4 sessions
Preu: 39,78 € Material: 12 €

CC Torreblanca
Dimarts, 18:00-20:30 h
18 de juliol –1 sessió
Preu: 17,00 € Material: 5 €

CC Navas
Dijous, 18:00-21:00 h
20 de juliol –1 sessió
Preu: 12,30 € Material: 6 €

Amb l’arribada de l’estiu necessitem hidratar-nos amb receptes fresques i lleugeres. Perquè estan de moda els batuts vegetals? Els batuts de fruites i verdures ens aporten grans quantitats de minerals, vitamines i fibra. A més són nutritius, refrescants i antioxidants.

I si no tenim suficient, també prepararem gaspatxos o sopes fredes originals. Aprofitarem les fruites i verdures de temporada, com la cirera, la síndria o el carbassó.

La forma de preparar totes aquestes receptes és molt fàcil però potser el més difícil és combinar els ingredients i que ens resultin deliciosos. En aquest taller us donarem idees per no avorrir-nos!

Utilitzarem aliments ecològics. No us oblideu el davantal!

CENTRE CÍVIC JOSEP M. TRIAS I PEITX 
Carrer Riera Blanca 1-3, – Barcelona- telèfon 93 448 04 99

CASAL DE BARRI VILA OLÍMPICA – CAN GILI NOU
Carrer Taulat, 3 – telèfon 93 221 95 22

CENTRE CÍVIC CAN RECTORET
Carrer Regomir, 3 – telèfon 93 256 61 00

CENTRE CÍVIC VIL·LA FLORIDA
Carrer Muntaner, 544 – telèfon 93 254 62 65

CASAL TORREBLANCA
Av Pla del Vinyet, 81-85 – Sant Cugat – 93 544 19 65

CENTRE CÍVIC NAVAS
Carrer Navas de Tolosa, 312 – telèfon 93 349 35 22

Cuina Fresca en Família (de 4 a 7 anys)

Ens posarem els davantals i deixarem que els petits reconeguin i experimentin textures, colors, olors i sabors. Junts potenciem la vinculació i la implicació de la família en un procés tant quotidià com és cuinar i menjar.

CC Navas
Dijous, 17:30-19:00 h
29 juny- 1 sessió
Preu: 6,15 € Material: 4 €

CB Vila Olímpica – Can Gili Nou
Dimarts, 18:00-19:30 h
11 juliol- 1 sessió
Preu: 8  € Material: 3 €

CC Casa del Rellotge
Dijous, 18:00-19:30 h
13 i 20 juliol- 2 sessions
Preu: 18;30 material inclòs.

Aquest estiu tindreu l’oportunitat de despertar l’interès per una cuina equilibrada a través d’una recepta dolça i/o una de salada.

Verurem opcions divertides que podem preparar tots junts. Introduirem verdura, fruita, cereals i/o llegum en formats diferents als tradicionals però amb resultats molt suggerents.

Utilitzarem aliments de temporada i ecològics.

L’infant ha d’anar acompanyat per un adult.

CENTRE CÍVIC NAVAS
Ptge Doctor Torent 1-3 , Barcelona – telèfon 93 349 35 22

CASAL DE BARRI VILA OLÍMPICA – CAN GILI NOU
Carrer Taulat, 3 – telèfon 93 221 95 22

CENTRE CÍVIC CASA DEL RELLOTGE
Pg Zona Franca 116, –  Barcelona – telèfon 93 432 24 89

Pastisseria sense sucre

CC Navas
Dilluns, 18:00-21:00 h
26 juny –1 sessió
Preu: 12,30 €
Material: 6 €
Inscripcions: a partir del 6 de juny

CC Pati Llimona
Dimarts, 18:00-21:00 h
4 juliol –1 sessió
Preu: 12,31 €
Material: 6 €
Inscripcions: a partir del 6 de juny

Per als que us agrada la rebosteria, us proposem alternatives saludables per gaudir dels dolços amb receptes fàcils i originals.

Algunes receptes us sorprendran pels aliments naturals usats i perquè no utilitzarem productes químics ni greixos saturats!

Perquè el saludable i el dolç no han d’estar renyits! Utilitzarem aliments ecològics i de temporada.

CENTRE CÍVIC NAVAS
Ptge Doctor Torent 1-3 , Barcelona – telèfon 93 349 35 22

CENTRE CÍVIC PATI LLIMONA
c/ Regomir 3, Barcelona – telèfon 93 256 61 00

Coques, quiches i crestes integrals

Crestes de bonítol

CC Pati Llimona
Divendres, 19:15-21:15 h
19 i 26 maig (2 sessions)
Preu: 16,41 € Material: 8 €

CC Navas
Dissabte, 10:30-13:30 h
27 maig
Preu: 13,10 € Material: 6 €

Ens agraden les coques, quiches i crestes però volem alternatives més saludables i integrals?

Us proposem que les feu a casa! A més, us sortiran molt més econòmiques que si les compreu. Són ràpides de cuinar i podem congelar-les per a altres ocasions!

Veurem com una mateixa massa, feta amb farina d’espelta integral, ens serveix per a fer coques, quiches i crestes. Algunes de les receptes que prepararem seran: coca amb tomàquets secs o formatge de cabra, quiche d’espinacs, crestes de bonítol o de verdures, etc. Utilitzarem aliments ecològics. No us oblideu del davantal!

CENTRE CÍVIC PATI LLIMONA
c/ Regomir 3, Barcelona – telèfon 93 256 61 00

CENTRE CÍVIC NAVAS
Carrer Navas de Tolosa, 312 – telèfon 93 349 35 22