Arxiu d'etiquetes: CC Navas

Cuina Afterwork- ràpida i fàcil

CC Navas
Dilluns, 18:00-21:00 h
17 juliol– 1 sessió
Preu: 12,30 – Material: 6 €

CC Pati Llimona
Dimarts, 18:00-21:00 h
18 juliol –1 sessió
Preu: 12,31 € – Material: 6 €

Amb la primavera, comença el bon temps i la calor i … ens hem de posar a cuinar?! Prepararem plats refrescants i saludables sense fer ús dels fogons. Elaborarem receptes amb ingredients, en cru o prèviament cuinats, aprofitant al màxim totes les seves propietats nutritives.

Alguns dels plats que farem seran el gaspatxo de maduixots, l’amanida de llenties o les boletes de cigró, els espaguetis de carbassó, el paté de sardines o el tàrtar de salmó, etc. Utilitzarem aliments ecològics. No us oblideu del davantal!

CENTRE CÍVIC NAVAS
Carrer Navas de Tolosa, 312 – telèfon 93 349 35 22

CENTRE CÍVIC PATI LLIMONA
c/ Regomir 3, Barcelona – telèfon 93 256 61 00

Batuts verds, sopes fredes i gaspatxos

CC JM Trias i Peitx
Dilluns, 18:00-21:00h
3 de juliol – 1 sessió
Preu: 14,91 € Material: 6 €

CB Vila Olímpica – Can Gili Nou
Dimarts, 18:00-19:30h
4 de juliol
-1 sessió
Preu:  8  € Material: 3 €

CC Can Rectoret
Dimecres, 17:30-20:00h
5 de juliol –1 sessió
Preu:  €

CC Vil·la Florida
18:00-20:00h
del 10 al 13 de juliol –  4 sessions
Preu: 39,78 € Material: 12 €

CC Torreblanca
Dimarts, 18:00-20:30 h
18 de juliol –1 sessió
Preu: 17,00 € Material: 5 €

CC Navas
Dijous, 18:00-21:00 h
20 de juliol –1 sessió
Preu: 12,30 € Material: 6 €

Amb l’arribada de l’estiu necessitem hidratar-nos amb receptes fresques i lleugeres. Perquè estan de moda els batuts vegetals? Els batuts de fruites i verdures ens aporten grans quantitats de minerals, vitamines i fibra. A més són nutritius, refrescants i antioxidants.

I si no tenim suficient, també prepararem gaspatxos o sopes fredes originals. Aprofitarem les fruites i verdures de temporada, com la cirera, la síndria o el carbassó.

La forma de preparar totes aquestes receptes és molt fàcil però potser el més difícil és combinar els ingredients i que ens resultin deliciosos. En aquest taller us donarem idees per no avorrir-nos!

Utilitzarem aliments ecològics. No us oblideu el davantal!

CENTRE CÍVIC JOSEP M. TRIAS I PEITX 
Carrer Riera Blanca 1-3, – Barcelona- telèfon 93 448 04 99

CASAL DE BARRI VILA OLÍMPICA – CAN GILI NOU
Carrer Taulat, 3 – telèfon 93 221 95 22

CENTRE CÍVIC CAN RECTORET
Carrer Regomir, 3 – telèfon 93 256 61 00

CENTRE CÍVIC VIL·LA FLORIDA
Carrer Muntaner, 544 – telèfon 93 254 62 65

CASAL TORREBLANCA
Av Pla del Vinyet, 81-85 – Sant Cugat – 93 544 19 65

CENTRE CÍVIC NAVAS
Carrer Navas de Tolosa, 312 – telèfon 93 349 35 22

Cuina Fresca en Família (de 4 a 7 anys)

Ens posarem els davantals i deixarem que els petits reconeguin i experimentin textures, colors, olors i sabors. Junts potenciem la vinculació i la implicació de la família en un procés tant quotidià com és cuinar i menjar.

CC Navas
Dijous, 17:30-19:00 h
29 juny- 1 sessió
Preu: 6,15 € Material: 4 €

CB Vila Olímpica – Can Gili Nou
Dimarts, 18:00-19:30 h
11 juliol- 1 sessió
Preu: 8  € Material: 3 €

CC Casa del Rellotge
Dijous, 18:00-19:30 h
13 i 20 juliol- 2 sessions
Preu: 18;30 material inclòs.

Aquest estiu tindreu l’oportunitat de despertar l’interès per una cuina equilibrada a través d’una recepta dolça i/o una de salada.

Verurem opcions divertides que podem preparar tots junts. Introduirem verdura, fruita, cereals i/o llegum en formats diferents als tradicionals però amb resultats molt suggerents.

Utilitzarem aliments de temporada i ecològics.

L’infant ha d’anar acompanyat per un adult.

CENTRE CÍVIC NAVAS
Ptge Doctor Torent 1-3 , Barcelona – telèfon 93 349 35 22

CASAL DE BARRI VILA OLÍMPICA – CAN GILI NOU
Carrer Taulat, 3 – telèfon 93 221 95 22

CENTRE CÍVIC CASA DEL RELLOTGE
Pg Zona Franca 116, –  Barcelona – telèfon 93 432 24 89

Pastisseria sense sucre

CC Navas
Dilluns, 18:00-21:00 h
26 juny –1 sessió
Preu: 12,30 €
Material: 6 €
Inscripcions: a partir del 6 de juny

CC Pati Llimona
Dimarts, 18:00-21:00 h
4 juliol –1 sessió
Preu: 12,31 €
Material: 6 €
Inscripcions: a partir del 6 de juny

Per als que us agrada la rebosteria, us proposem alternatives saludables per gaudir dels dolços amb receptes fàcils i originals.

Algunes receptes us sorprendran pels aliments naturals usats i perquè no utilitzarem productes químics ni greixos saturats!

Perquè el saludable i el dolç no han d’estar renyits! Utilitzarem aliments ecològics i de temporada.

CENTRE CÍVIC NAVAS
Ptge Doctor Torent 1-3 , Barcelona – telèfon 93 349 35 22

CENTRE CÍVIC PATI LLIMONA
c/ Regomir 3, Barcelona – telèfon 93 256 61 00

Coques, quiches i crestes integrals

Crestes de bonítol

CC Pati Llimona
Divendres, 19:15-21:15 h
19 i 26 maig (2 sessions)
Preu: 16,41 € Material: 8 €

CC Navas
Dissabte, 10:30-13:30 h
27 maig
Preu: 13,10 € Material: 6 €

Ens agraden les coques, quiches i crestes però volem alternatives més saludables i integrals?

Us proposem que les feu a casa! A més, us sortiran molt més econòmiques que si les compreu. Són ràpides de cuinar i podem congelar-les per a altres ocasions!

Veurem com una mateixa massa, feta amb farina d’espelta integral, ens serveix per a fer coques, quiches i crestes. Algunes de les receptes que prepararem seran: coca amb tomàquets secs o formatge de cabra, quiche d’espinacs, crestes de bonítol o de verdures, etc. Utilitzarem aliments ecològics. No us oblideu del davantal!

CENTRE CÍVIC PATI LLIMONA
c/ Regomir 3, Barcelona – telèfon 93 256 61 00

CENTRE CÍVIC NAVAS
Carrer Navas de Tolosa, 312 – telèfon 93 349 35 22

Patés Vegetals amb crackers

CC Pati Llimona
Divendres,17:00-19:0 h
5 i 12 de maig
2 sessions
Preu:  16,41 €
Material:  8 €

CC Navas
Dissabte,10:30-13:30 h
10 juny
Preu: 13,10 €
Material: 6 €

Els patés vegetals els podem menjar en un bon esmorzar o berenar (untat amb pa o farcint un entrepà) i com aperitius (en canapès o amb crudités). Són fàcils i ràpids de fer i poden ser una bona solució en moments que no tenim molt temps per cuinar.

Seguirem unes pautes bàsiques però essencials per poder tenir eines per a la creativitat i aconseguir una diversitat de sabors. La base seran les verdures, els llegums, els fruits secs i les llavors.

Alguns dels patés que elaborarem i tastarem seran un paté de bolets, un de tomàquets secs, un hummus, un de pèsols, un paté amb tofu, etc. A més, elaborarem uns crackers de llavors amb farina integral per acompanyar aquests patés vegetals. Utilitzarem aliments ecològics. No us oblideu del davantal!

CENTRE CÍVIC NAVAS
Ptge Doctor Torent 1-3 , Barcelona – telèfon 93 349 35 22

CENTRE CÍVIC PATI LLIMONA
c/ Regomir 3, Barcelona – telèfon 93 256 61 00

Cuina en Família

CC NavasTaller_nens
Dijous, 17:30-18:30 h
27 d’abril i 4 de maig
11 i 18 de maig  
1 i 8 de juny                                                           
2 sessions
Preu: 8,75 € Material: 4 (de 4 a 7 anys) Inscripcions: a partir del 13 de març

Ateneu l’Harmonia
Dissabte, 11:00-12:00 h
29 d’abril
Preu: 5,00 € Material: 3 € (de 5 a 8 anys) Inscripcions: a partir del 27 de març

Amb l’activitat de cuinar junts volem potenciar la vinculació i la implicació de la família en un procés tant quotidià com és cuinar i menjar. Ens posarem els davantals i deixarem que els petits reconeguin i experimentin textures, colors, olors i sabors.

Farem plats fàcils i divertits per cuinar junts, sense por del foc i ganivets. Elaborarem croquetes de cereals i llegums, crestes vegetals, galetes, tartaletes, bombonets, cookies, etc. Els aliments serà ecològics i de temporada.

L’infant haurà d’anar acompanyat d’un adult.

CENTRE CÍVIC NAVAS
c/ Navas de Tolosa, 312 – telèfon 93 349 35 22

ATENEU L’HARMONIA
Carrer de Sant Adrià, 20 – telèfon 93 256 60 85